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Dein Akku ist schon morgens halb leer? Sabrina erklärt, warum Fatigue bei Rheuma mehr als Müdigkeit ist – und was dir helfen kann, im Alltag besser mit deiner Energie umzugehen.

„Für Rheuma bist du doch viel zu jung.“ Genau solche Aussagen kennen viele Betroffene. Zum Welt-Rheuma-Tag sprechen Phil und Larissa darüber, warum Sichtbarkeit so wichtig ist – und wie der Rheuma-Selbsttest helfen kann, Symptome besser einzuordnen und Ärzt*innengespräche vorzubereiten.

Was, wenn Beschwerden bleiben und die Diagnose auf sich warten lässt? Larissa erzählt, was ihr auf ihrem langen Weg zur Rheuma-Diagnose geholfen hat – und warum es wichtig sein kann, auf den eigenen Körper zu hören und dranzubleiben.

Bewegung per App: praktisch, flexibel, aber nicht immer selbsterklärend. Dr. Harriet Morf zeigt, worauf du bei digitalen Angeboten achten solltest.

Wie kann gegenseitiger Austausch Menschen mit chronischen Erkrankungen stärken? Das berichtet Host Phil in einer Sonderfolge zur Sommerpause vom Kämpferherzen-Treffen in Kassel.

Sport bei Rheuma? Ja, aber passend zu dir. Dr. Harriet Morf erklärt, wie Bewegung unterstützen kann und worauf du beim Einstieg achten solltest.

Warum raubt Fatigue bei Rheuma so viel Kraft? Rheumatologin Dr. Anna Maier gibt medizinische Einblicke und praktische Impulse.

Wenn Rheuma den Arbeitsalltag prägt, können Offenheit und Unterstützung viel bewirken. Swetlana zeigt, wie gute Organisation, Selbstfürsorge und Rückhalt im Job helfen können.

Wie kann es gelingen, mit Rheuma beruflich aktiv zu bleiben, auch wenn sich der Alltag plötzlich verändert? Sabine zeigt: Hilfe anzunehmen kann ein wichtiger Schritt zu mehr Sicherheit, Selbstbestimmung und Teilhabe sein.

Ob Marathon, Bergtour, Vortrag oder digitaler Austausch: Selbsthilfe kann heute viel mehr sein als ein Treffen vor Ort. In dieser Folge erfährst du, wie die Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew e. V. neue Wege geht.